Co dokładnie znajdziesz w BASE 01

Czerwony pigment, który nadaje kolor łososiowi i krewetkom — i jeden z najsilniejszych naturalnych antyoksydantów.

Bacopa monnieri jest stosowana od wieków w medycynie ajurwedyjskiej, a dziś jest jedną z najlepiej przebadanych roślin pod kątem wpływu na pamięć.

Beta-glukany to rozpuszczalne błonniki znajdujące się w owsie i jęczmieniu, które wpływają na metabolizm cholesterolu oraz pracę układu odpornościowego.

Biotyna jest witaminą uczestniczącą w metabolizmie energetycznym, a jednocześnie jedną z niewielu, dla których oficjalnie potwierdzono w UE jej rolę w zachowaniu zdrowych włosów, skóry i błon śluzowych.

Cholina jest prekursorem acetylocholiny — neuroprzekaźnika istotnego dla pamięci, koncentracji i komunikacji nerwowo-mięśniowej.

Cynk bierze udział w ponad 300 procesach enzymatycznych w organizmie — od odporności po zdrowie skóry i włosów. Aby zwiększyć przyswajalność, stosujemy diglicynian cynku, czyli cynk związany z dwiema cząsteczkami aminokwasu glicyny.

Twój mózg w dużej mierze składa się z tłuszczów — fosfatydyloseryna jest jednym z najważniejszych budulców błon komórek nerwowych.

Żywica kadzidłowca (Boswellia serrata) jest stosowana od wieków przy dolegliwościach stawów, a jej działanie potwierdzają nowoczesne badania kliniczne.

Koenzym Q10 jest niezbędnym elementem mitochondrialnej produkcji energii, a jego poziom w organizmie spada z wiekiem.

Kolagen typu I i III jest głównym budulcem skóry, ścięgien i więzadeł, a jego suplementacja jest jedną z najczęściej badanych pod kątem zdrowia skóry.

Kolagen typu II działa w bardzo niskiej dawce poprzez mechanizm tolerancji immunologicznej, ograniczając reakcję zapalną w stawach.

Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych składników w historii nauki o sporcie, z efektami widocznymi już po kilku tygodniach stosowania.

Kurkumina, główny aktywny związek kurkumy, jest jednym z najczęściej badanych naturalnych związków pod kątem działania przeciwzapalnego.

Kwas alfa-liponowy jest jednym z niewielu antyoksydantów rozpuszczalnych jednocześnie w tłuszczach i w wodzie, co pozwala mu działać w całej komórce.

Kwas hialuronowy jest naturalnym składnikiem skóry odpowiedzialnym za jej nawilżenie — jedna molekuła może związać wielokrotność swojej masy w wodzie.

L-teanina to aminokwas obecny naturalnie w zielonej herbacie, znany z łagodnego wpływu na koncentrację i relaks.

L-tyrozyna jest prekursorem dopaminy i noradrenaliny (neurotransmiterów, których poziom spada pod wpływem stresu).

Magnez uczestniczy w ponad 300 procesach enzymatycznych w organizmie — od produkcji energii po pracę układu nerwowego i jakość snu. Aby zwiększyć przyswajalność, stosujemy glicynian magnezu, czyli magnez związany z dwiema cząsteczkami aminokwasu glicyny.

Melatonina to hormon wytwarzany naturalnie przez organizm, który reguluje rytm dobowy i sygnalizuje czas snu.

Twój organizm nie potrafi sam wyprodukować omega-3 — musisz je dostarczyć z diety lub suplementu. To jeden z najlepiej przebadanych składników w historii nauki o żywieniu.

Resweratrol to polifenol obecny w skórce winogron i czerwonym winie, przebadany pod kątem działania przeciwzapalnego i antyoksydacyjnego.

Roślina z tradycji ziołolecznictwa Skandynawii i Syberii — badana od dekad jako naturalna pomoc w radzeniu sobie ze stresem.

Selen jest mikroelementem niezbędnym dla prawidłowej pracy tarczycy i ochrony antyoksydacyjnej organizmu.

Sulforafan to związek występujący w kiełkach brokuła, aktywuje wewnętrzne mechanizmy antyoksydacyjne i detoksykacyjne organizmu.

To jeden z najliczniej występujących aminokwasów w Twoim sercu i mięśniach, dokładnie przebadany pod kątem zdrowia układu krążenia.

Bez tej witaminy układ nerwowy i krew nie działają tak, jak powinny — a jej niedobór jest częsty, zwłaszcza przy dietach roślinnych i z wiekiem.

Witamina B2 (ryboflawina) jest niezbędna w setkach reakcji metabolicznych związanych z produkcją energii.

Witamina B6 uczestniczy w produkcji neuroprzekaźników oraz w metabolizmie energetycznym organizmu.

Folian (witamina B9) jest niezbędny do syntezy DNA i bierze udział w podziale każdej komórki organizmu.

Witamina C jest antyoksydantem oraz kofaktorem niezbędnym do produkcji kolagenu i prawidłowego funkcjonowania odporności.

Witamina D3 jest jednym z najczęściej niedoborowych składników w Polsce (zwłaszcza w miesiącach jesienno-zimowych), i jednocześnie jednym z najlepiej przebadanych.

Witamina K2 współpracuje z witaminą D3, kierując wapń do kości, a nie do naczyń krwionośnych.